De Wetenschap van Circadian Rhythms
De naam Circadia is afgeleid van de twee Latijnse woorden "circa diem", wat "rond de dag" betekent. Het woord "circadiaan" verwijst naar een cyclus van 24 uur en beschrijft ritmische veranderingen in onze fysiologie en gedrag. Wanneer deze biologische ritmes verstoord of ontregeld zijn, kunnen ze een negatieve invloed hebben op onze gezondheid, uiterlijk en welzijn.
Circadiane ritmes zijn ontwikkeld gedurende miljoenen jaren en worden gecontroleerd door de dagelijkse licht-donkercyclus die wordt gecreëerd door de draaiing van de aarde om haar as. Onderzoeken hebben aangetoond dat er een biologische "klok" aanwezig is in verschillende delen van de hersenen, die deze circadiane ritmes in zoogdieren vaststellen. Het is vastgesteld dat deze "klokken" bestaan uit een reeks genen die fysiologische processen in het hele lichaam reguleren. We weten dat de centrale circadiane klok zich bevindt in de hypothalamus in de hersenen. De belangrijkste functie ervan is om de klokken in de perifere weefsels te synchroniseren, waaronder de huid, en het lijkt erop dat alle soorten huidcellen in zekere mate een circadiane klok bevatten.
Het is essentieel om te begrijpen dat de dagelijkse ritmes niet alleen een reactie zijn op veranderingen in licht en donker veroorzaakt door de draaiing van de aarde, maar ook een reactie zijn op het tijdsregistratiesysteem binnen het lichaam. Het is dit systeem dat het organisme in staat stelt om veranderingen die gepaard gaan met dag en nacht aan te passen en te anticiperen. Waarom is dit zo belangrijk? Bedenk dat als de drang om te slapen tijdens het lichte gedeelte van de dag zou komen, veel dieren kwetsbaar zouden zijn voor roofdieren. Iedereen die ooit verschillende continenten heeft bereisd, is bekend met een jetlag, een diepgaande verstoring van de biologische klok. Het extreme belang van deze fenomenen heeft geleid tot de ontwikkeling van een nieuwe wetenschap die verband houdt met de effecten van tijd op het lichaam. Deze nieuwe wetenschap heet chronobiologie. Bij Circadia richten we ons op de impact van chronobiologie en circadiane ritmes op de huid.
Circadiane Ritmes en de Huid
Het concept van circadiane ritmes is niet nieuw. Het begon in de 18e eeuw met de Franse wetenschapper de Mairan, die een artikel publiceerde waarin hij de eigenaardige beweging van bladeren in planten overdag beschreef. Ze zouden overdag omhoog komen en 's nachts naar beneden vallen. Hij plaatste deze planten in een kamer waar ze niet werden blootgesteld aan zonlicht, en hij zag hetzelfde fenomeen. Hij concludeerde dat deze beweging iets te maken had met een mechanisme binnenin de plant en wat voor effect de zon ook mocht hebben.
Een recent onderzoek onthult het belang van de biologische klok bij het regenereren van huidstamcellen. Wanneer dit systeem verstoord is, resulteert dit in vroegtijdige veroudering van weefsels en een grotere vatbaarheid voor het ontwikkelen van huidtumoren.
Aangezien de huid blootgesteld wordt aan de ultraviolette stralen van de zon en aan bacteriën en virussen, is een van de belangrijkste functies van de huid het beschermen van de persoon tegen deze mogelijke gevaren. Wanneer de biologische klok goed functioneert, kunnen stamcellen, die voortdurend beschadigd weefsel vervangen, zich delen op een moment dat minimale blootstelling aan schadelijk ultraviolet licht mogelijk is.
Wanneer huidcellen zich delen, in een proces dat proliferatie wordt genoemd, is hun DNA gevoeliger voor ultraviolette schade omdat het uitgestrekt is tijdens het proces van celdeling. Het is algemeen bekend dat het proliferatieproces overdag op verschillende tijdstippen plaatsvindt. Het gebeurt echter minstens 30 keer sneller 's nachts dan overdag. Gepaard met proliferatie zijn zulke kritieke functies als het tempo van waterverlies en bloedstroom, die 's nachts 20 tot 30 procent hoger zijn dan 's ochtends of 's middags. Circadiane ritmes in de huid beïnvloeden de biologie van het uiterlijk en hebben een diepgaande invloed op de opname van aangebrachte behandelingen.
De regulatie van de barrière-eigenschappen van de huid, zoals transepidermaal waterverlies en huidhydratatie, evenals de pH-waarde en temperatuur van de huid, worden gereguleerd door de circadiane klokken. Daarom moeten huidverzorgingsprofessionals zich bewust zijn van het tijdstip van de dag waarop ze de huid beoordelen of een specifieke behandeling uitvoeren. Het tijdstip waarop de beoordeling wordt gedaan en het tijdstip waarop de behandeling wordt toegepast, zullen aanzienlijk van invloed zijn op de doeltreffendheid van het product of de juistheid van de diagnose.
Referenties
Peggy Janich, Gloria Pascual, Anna Merlos-Suárez, Eduard Batlle, Jürgen Ripperger, Urs Albrecht, Karl Obrietan, Luciano Di Croce, Salvador Aznar Benitah. The circadian molecular clock creates epidermal stem cell heterogeneity. Nature, 2011; DOI: 10.1038/nature10649
Geyfman M, Andersen B. How the skin can tell time. J Invest Dermatol. 2009 May;129(5):1063-6.
Yosipovitch, G, Xiong, GL, Haus, E, Sackett-Lundeen, L, Ashkenazi, I, Maibach, HI, Time-dependent variations of the skin barrier function in humans: transepidermal water loss, stratum corneum hydration, skin surface pH, and skin temperature. J Invest Dermatol, 1998 110, 20–23
